Express Diet

Diet Express这款工具能够帮你控制饮食，三天就能让你减掉五公斤。虽然程序建议你遵从医疗专家的建议，但它还是能告诉你一些快速减肥的小窍门。

这款工具将减肥过程按天划分，这意味着，如果你想减掉几斤赘肉，就要每天按照程序的建议一步步操作。在开始控制饮食之前，你应该阅读信息窗口，它会告诉你减重的方法是什么，应该如何实现。阅读完信息之后，你就可以开启第一天的征程了。程序会列出早中晚三餐的食物。

Diet Express为你详细规划了每一天，避免你随意篡改食谱。当然，它也明确指出了每份食物的份量，这样，你不会吃的过少，也不会超量。如果你实在经受不住美食的诱惑，按照程序提供的配方做一份低脂香草冰激凌吧。